最近經(jīng)常熬夜，睡眠非常不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)熬夜失眠頭暈頭發(fā)麻的情況，考慮是氣血虧虛等因素造成的
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體經(jīng)常熬夜出現(xiàn)身體免疫功能低下失眠等癥狀及時(shí)通過休息營養(yǎng)身體的方法進(jìn)行調(diào)理治療
      

      病情分析：
      這種情況主要是焦慮緊張壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的，屬于慢性疾病的，最好是及時(shí)調(diào)理觀察。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物都有利于改善的，出現(xiàn)的情況也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，這種情況最好是及時(shí)治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時(shí)聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心
      
      以上是對“最近經(jīng)常熬夜，睡眠非常不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！