喜歡吃零食越吃越胖很想瘦下來可還是瘦不下來

      這種情況下必須要戒掉零食的，因為零食不利于身體健康，再加上你包多活動，所以說平時要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物，關(guān)鍵是要多參加一些有意義的活動，游泳跑步就可以減肥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你想瘦下來的話，就要戒掉吃零食的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，建議你平常清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃腌制食品。同時要戒掉吃零食的習(xí)慣，持之以恒的堅持正常合理的生活起居習(xí)慣，這樣就能瘦下來。
      以上是對“喜歡吃零食越吃越胖很想瘦下來可還是瘦不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析最科學(xué)的減肥辦法就是通過多運動多鍛煉消耗過多囤積的脂肪同時注意飲食調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時生活飲食起居規(guī)律，不要總吃零食，里面防腐劑比較多對人體傷害比較大