我的大腿都是硬的很粗我的小腿也是這樣但都有一點(diǎn)肥肉

      病情分析：
      看了你的敘述，男孩今年十四歲，大腿硬粗，證明身體好，男孩十四歲正是青春發(fā)育期，不能減肥瘦腿影響長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議平時(shí)飲食注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃含高蛋白食物，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，有利于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，如果想瘦腿的話(huà)這樣就要加強(qiáng)一下腿部的活動(dòng)力量，同時(shí)還要飲食控制一下，堅(jiān)持一段時(shí)間等腿的肌肉慢慢發(fā)達(dá)了肥肉消失應(yīng)該就瘦下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多跑步或者騎自行車(chē)，要進(jìn)行有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，不能太快，盡量每次堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右這樣才能大量的消耗脂肪。