健康咨詢描述: 我是運(yùn)動(dòng)員一名散打運(yùn)動(dòng)員平時(shí)一訓(xùn)練就會(huì)出很多汗而且我們一天兩練每一節(jié)課都會(huì)很多但是體重就是下不來
病情分析:
減肥指運(yùn)用藥物,飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
一般對減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。需要堅(jiān)持。
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