本人是一名田徑運動員

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。膝關節(jié)韌帶損傷是個復雜的病情。撕裂和損傷俗稱是一樣的，撕裂可局部制動后自行修復愈合；韌帶鍛煉，就需要手術修復了。你膝關節(jié)積液，也是過度勞損所致，你要動靜相宜，科學組訓。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。

      你好，建議你到有運動醫(yī)學科的醫(yī)院就診，檢查一個膝關節(jié)核磁，根據核磁回報膝關節(jié)內部結構組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術(關節(jié)鏡探查清理修復韌帶重建滑膜切除術)或者保守治療

      關節(jié)積液，與你經常劇烈運動有關系指導意見如果不注意膝關節(jié)保護，還是像往常一樣劇烈運動，那癥狀會更厲害，可以局部針灸推拿，促進血液循環(huán)，加速無菌性炎癥的吸收，減輕疼痛癥狀，另外一定要注意休息，不要劇烈運動。
      
      以上是對“本人是一名田徑運動員”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！