我七八個(gè)月啦，睡不著覺(jué)

女 | 44歲 2017-06-06 16:08:05 2人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)泉市

健康咨詢描述：我七八個(gè)月啦，睡不著覺(jué)，胡思亂想得不行，受了點(diǎn)刺激怎么辦呢？

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2017-06-06 17:09:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)癥狀，按中醫(yī)講屬于心陰虛。建議你吃一些天王補(bǔ)心丸來(lái)調(diào)理調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣的嗯。多吃些綠色的蔬菜，多參與戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。

楊麗君連云港市東方醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,支氣管炎,腦梗死,肺氣腫,糖尿病,冠心幫助網(wǎng)友：938稱贊：1

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2017-06-06 17:22:14 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種情況屬于睡眠障礙，睡眠障礙是一種精神心理性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠障礙的治療方法包括：1、心理治療：患者應(yīng)去專業(yè)機(jī)構(gòu)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情進(jìn)行心理咨詢、心理疏導(dǎo)；2、西醫(yī)治療：如安定片；3、中醫(yī)治療：包括中藥、針灸、按摩等；4、運(yùn)動(dòng)鍛煉：調(diào)整生活方式，參加體育鍛煉。