半夜睡不著白天睡吃了不久還想吃有時(shí)候挺想吃酸酸的東

      病情分析：
      你好，你晚上的晚飯是幾點(diǎn)吃的，吃的多不多呢，吃飽了嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚飯可以稍微的推遲一些，宵夜就不要吃了，這樣對(duì)你的身體確實(shí)不健康的，
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，或出現(xiàn)饑餓感。根據(jù)不同的原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      白天睡多了，晚上睡不著，睡眠也是遵守一定的守恒定律的。吃酸的東西我覺(jué)得就是個(gè)人口味吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議您白天不要睡，能增加晚上的睡眠動(dòng)力。想吃酸的東西就去吃，適量就好了。
      
      以上是對(duì)“半夜睡不著白天睡吃了不久還想吃有時(shí)候挺想吃酸酸的東”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。