之前一個(gè)人住了很長時(shí)間因?yàn)榧彝ピ?/h1>
女 | 19歲 2017-06-04 05:38:45
3人回復(fù)
來自包頭市
健康咨詢描述： 之前一個(gè)人住了很長時(shí)間因?yàn)榧彝ピ?，后來我失眠頭疼消極悲觀感覺自己影響到正常生活，從這樣的情況開始就一直反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)到現(xiàn)在我不是失眠就是嗜睡，不想跟朋友聊天，也不想出門，不想說話，一躺就一天要是頭疼就特別嚴(yán)重，覺得惡心沒力氣出虛汗也不想吃飯懶得做任何事情，體重也下降，一件事情能反復(fù)不停的做，腦子也遲鈍剛想好要說的話下一秒就忘情緒會莫名激動難以平靜，也會突然疑神疑鬼感覺恐懼和害怕，一個(gè)人的時(shí)候感覺無助孤獨(dú)難過，很容易莫名的傷感哭泣，自卑感很強(qiáng)，總是想把自己關(guān)起來不想被任何人打擾，覺的是自己心理上的問題
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病情分析：
你好，根據(jù)以上描述的情況來看，這是因?yàn)殚L期獨(dú)自生活有些抑郁了。
指導(dǎo)意見：
建議，首先保持良好的心態(tài)。多參加娛樂性的活動，以調(diào)整心情?？梢跃徑馍鲜霭Y狀。必要的話服用藥物治療
病情分析：
你.好根據(jù)你的描述情況分析，應(yīng)當(dāng)是輕度抑郁，主要是心理方面的原因！
指導(dǎo)意見：
你.好，建議去醫(yī)院失眠科做檢查和治療，平時(shí)多參加一些有益的社交活動，與別人多溝通，多交流，注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)！
病情分析：
你好，你的失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
指導(dǎo)意見：
可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時(shí)聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心。
以上是對“之前一個(gè)人住了很長時(shí)間因?yàn)榧彝ピ颉边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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