因為暴飲暴食一個人，所以導(dǎo)致體重加重

      你好，從你描述的情況分析考慮是由于暴飲暴食導(dǎo)致的體重增加，建議首先要控制飲食，避免進(jìn)食過多油膩食物。同時增加活動以促進(jìn)脂肪代謝。
      

      影響體重的因素很多，一方面與遺傳因素有關(guān)，另一方面也與精神心理因素有關(guān)，三是與軀體因素有關(guān)。減肥的關(guān)鍵是控制每日熱量攝入量以及蛋白質(zhì)攝入量。堅持持之以恒的鍛煉。均有助于減輕體重。
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮現(xiàn)在的年齡最好選擇運(yùn)動減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      上述的情況建議每天運(yùn)動鍛煉一小時以上，飲食上少吃油膩食物，，堅持下去即可
      
      以上是對“因為暴飲暴食一個人，所以導(dǎo)致體重加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意飲食清淡，多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      飲食：合理控制飲食，少吃肉類、糖類、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      運(yùn)動：每天堅持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早晚各自進(jìn)行一段時間進(jìn)行鍛煉，達(dá)到消耗體內(nèi)熱量的作用。
      按摩：每天運(yùn)動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。