有問必答網心理健康科 → 很多時候覺得累,不想做事情

很多時候覺得累,不想做事情

女 | 40歲 2017-06-02 20:03:01 3人回復 來自廈門市

健康咨詢描述: 很多時候覺得累,不想做事情。因為家里開店,看店時間十多年了,沒有休息日,沒時間去玩,所以也沒什么好友。心也有點大,總覺得要賺多少錢才有安全感。很想去打工,因為可以認識很多人,日子很開心,但是沒開店賺錢,又管不了孩子。這種枯燥的日子過得很無奈很沒勁,怎么辦?

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-06-02 23:44:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述提示,考慮你是因為壓力太大,平時沒有朋友太過壓抑導致。
      指導意見:
      建議你要多注意休息,可以給自己放幾天假,錢是賺不玩的,可以出去旅旅游。
      

陳曉芬
陳曉芬 廈門市仙岳醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,多夢,婚戀關系、親密關系、人際關系困擾,親子 幫助網友:4294稱贊:2
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2017-06-02 21:12:27

      病情分析:
      枯燥的生活缺乏新異刺激,會導致情緒低落的,身體疲累,有抑郁情緒的。
      指導意見:
      對抗這種疲累的最好的辦法,不是休息,反而是讓機體保持一種“動”起來的狀態(tài)。在你的提問你,你提出了一些對于開心日子的設想,不是一定要按照這種設想來,但至少,可以為自己制定一個合理的計劃,鍛煉,交友等,保持一個健康的生活狀態(tài)。
      

劉英新
劉英新 醫(yī)師 擅長: 內科,婦科,婦產科,宮頸糜爛,子宮肌瘤 幫助網友:132661稱贊:29
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2017-06-03 05:51:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是屬于心理問題引起的,要注意保持良好的心態(tài),
      指導意見:
      癥狀比較嚴重,無法通過自我調節(jié)得到緩解,建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
      
      以上是對“很多時候覺得累,不想做事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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