我每天醒來(lái)身體還是好困好困

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況，這種情況大概要多長(zhǎng)時(shí)間了？考慮你睡眠質(zhì)量不高？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，這種情況可以考慮先用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理看看，另外平時(shí)多做做戶外運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)熱牛奶，都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的每天醒來(lái)身體還是好困全身無(wú)力多夢(mèng)的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)，早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力
      
      以上是對(duì)“我每天醒來(lái)身體還是好困好困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天睡覺(jué)醒來(lái)，身體還是好困好困。睡覺(jué)也能一睡就睡著。多夢(mèng)起床，感覺(jué)困難。想探索原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的身體是需要運(yùn)動(dòng)和，休息相交替的。如果休息太多，生物鐘紊亂了。大腦就不知道什么時(shí)候睡，還不睡？睡眠就會(huì)紊亂，身體就疲勞。越疲勞，越不想動(dòng)。越不想動(dòng)，就越疲勞。形成了惡性循環(huán)。所以。建議你，把自己的生活規(guī)劃好。讓身體動(dòng)起來(lái)。精神集中于某件事。情況就會(huì)有所改善。