我這手淫五六年了，每天好困

      病情分析：
      你好，對你情況分析如下：
      手淫過度，常會耗傷人體腎精、腎陰，甚至腎陽氣，導致腎精、腎氣、腎陰或者腎陽的不足，甚至腎陰陽兩虛。這種情況下，人體就容易疲勞，煩躁，腰酸腳軟，記憶力下降，性功能下降。
      你提供的資料還不足判斷是腎陰、腎陽不足，可以明確的是腎精不足，陰虛火旺。
      指導意見：
      1.逐漸減少手淫，降低頻率，自己制訂計劃；
      2.多參加社交活動，培養(yǎng)一定的業(yè)余愛好；
      3.適當運動，每周3-4次，這有助于升發(fā)腎的陽氣，增強體質(zhì)；
      4.盡量避免看不健康的書籍或者電影，避免增加手淫頻率；
      5.可以先選擇服用腎氣丸和知柏地黃丸，可以兩種藥丸交替服用，每天服用一種；
      6.如果需要我開中藥，請進一步提供多一些癥狀，以更準確診斷。

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個首先需要考慮的就是不良生活嗜好所致的！
      指導意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應用戒掉不良生活嗜好的，還有就是建議配合運動鍛煉的！
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是由于過度頻繁的手淫引起的，建議去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，及早去醫(yī)院檢查，戒掉手淫，平時多注意補充營養(yǎng)和鈣質(zhì)，適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉，增強身體素質(zhì)。
      
      以上是對“我這手淫五六年了，每天好困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！