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每天都會(huì)好困,好想睡覺(jué)

女 | 19歲 2017-07-28 11:46:06 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 每天都會(huì)好困,好想睡覺(jué),每天中午的時(shí)候,就一小會(huì)

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姜曉華
姜曉華 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,慢性鼻竇炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 幫助網(wǎng)友:3962
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2017-07-28 12:05:03 我要投訴

      病情分析:
      那是你因?yàn)榘滋旃ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)累才會(huì)出現(xiàn)比較疲憊需要休息的
      指導(dǎo)意見:
      所以對(duì)于你的情況建議你還是要注意休息的只有休息好才能高效率的學(xué)習(xí)生活不要擔(dān)心中午午休是對(duì)的
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-07-28 12:12:23 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活作息不規(guī)律,睡眠不足,每天都感覺(jué)好困,好想睡覺(jué),每天中午的時(shí)候就想睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見:
      希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。中午感到困倦時(shí)可以適當(dāng)休息,但是午睡時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí),以免影響晚上的睡眠。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常到戶外散步,參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng),勞逸結(jié)合,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂(lè)的生活。
      

李慶輝
李慶輝 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺(jué)不踏實(shí),出虛汗,流鼻涕 幫助網(wǎng)友:178977稱贊:2497
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2017-07-28 12:28:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個(gè)情況呀,考慮主要還是由于休息不好的問(wèn)題引起的腦疲勞的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見:
      這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f(shuō)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的吡拉西坦片配合中成藥健腦丸來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的,另外注意休息好不要熬夜才可以呀
      
      以上是對(duì)“每天都會(huì)好困,好想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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