每天睡8個(gè)小時(shí)以上但還是好困

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看，你每天睡八個(gè)小時(shí)以上還是很困并且很累，坐久了起來就會頭暈化考慮應(yīng)該有點(diǎn)氣血虛。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以找一個(gè)中醫(yī)大夫幫你開點(diǎn)藥，根據(jù)你的脈象，開一點(diǎn)中藥調(diào)理段時(shí)間會對你的情況有所幫助。
      

      病情分析：
      像你描述的這樣，青少年這個(gè)年齡段本來就對睡眠的需求很高的，需要多睡一會的。而且人體在睡眠過程中才會得到免疫功能的提高，體質(zhì)的增強(qiáng)，體力的回復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      所以還是建議你如果困了就多睡一會。睡好了，人體體力回復(fù)好了，同時(shí)注意加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，這樣就不頭暈眼花了。
      

      病情分析：
      這種情況來說，我認(rèn)為還是由于神經(jīng)衰弱的癥狀出現(xiàn)，要注意配合中藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，來提高身體的素質(zhì)，一定要注意避免超負(fù)荷的勞累，搭配合理的飲食
      
      以上是對“每天睡8個(gè)小時(shí)以上但還是好困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每天科學(xué)的睡眠時(shí)間是7-8小時(shí)左右，睡多了或者少了都會感覺休息不過來，同時(shí)血壓不穩(wěn)定等因素也會導(dǎo)致這種感覺
      指導(dǎo)意見：
      建議合理安排作息時(shí)間，平時(shí)勞逸結(jié)合，不要過多或者過少的睡眠，同時(shí)多鍛煉身體，避免久坐久站等