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住宿學(xué)生,每天總感覺(jué)好困

女 | 17歲 2017-04-28 11:48:12 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 住宿學(xué)生,每天總感覺(jué)好困,每天早上吃面包,中午吃米粉或者米飯,還會(huì)吃一些零食飲料,晚上吃飽總會(huì)覺(jué)得餓,加餐面包什么的,吃飽就覺(jué)得困,想睡覺(jué)。變得特別胖以前6十多,現(xiàn)在變9十多,不知道怎么辦!

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王寶枝
王寶枝 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱(chēng)贊:2
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2017-04-28 12:53:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,主要是由于你飲食不節(jié),營(yíng)養(yǎng)跟不上所造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      吃飯后犯困是正常的,你現(xiàn)在正處于青春期,長(zhǎng)身體的階段,營(yíng)養(yǎng)跟不上,會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的
      

張濤
張濤 重慶市長(zhǎng)壽區(qū)第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,膽囊炎,胰腺炎,乳腺結(jié)節(jié),乳腺增生 幫助網(wǎng)友:10138稱(chēng)贊:4
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2017-04-28 12:57:36 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述情況來(lái)看,你這個(gè)主要就是一個(gè)飲食不規(guī)律及運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激,不要整天倒在寢室,多出去運(yùn)動(dòng)一下
      

王博敏
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,高血壓,糖尿病,冠心病,甲狀腺功能減退,支 幫助網(wǎng)友:26701稱(chēng)贊:3
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2017-04-28 13:07:53 我要投訴

      病情分析:
      你好這種情況多數(shù)由于心理壓力過(guò)于大,精神高度緊張而形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多加休息,不要熬夜
      
      以上是對(duì)“住宿學(xué)生,每天總感覺(jué)好困”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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