肚子有墜肉胖愛(ài)吃油炸類(lèi)不想運(yùn)動(dòng)愛(ài)吃零食

      病情分析：
      當(dāng)攝入的能量超過(guò)了消耗的能量，脂肪自然就會(huì)堆積，會(huì)出現(xiàn)肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您肚子有贅肉，和您的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)系，要想減肥，不要吃油炸類(lèi)的食物，零食盡量少吃，并多運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要在半小時(shí)以上，可以選擇慢跑。
      

      病情分析：
      其實(shí)你已經(jīng)將自己的癥結(jié)說(shuō)出來(lái)了愛(ài)吃油炸食品愛(ài)吃零食還不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：日常飲食注意清淡少吃油炸食品多做運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)可以先慢走在慢跑簡(jiǎn)單說(shuō)控制體重就是少吃多運(yùn)動(dòng)這個(gè)年齡還是要注意飲食均衡的避免營(yíng)養(yǎng)缺乏不要過(guò)分追求體型而影響發(fā)育