健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我學車學到科目二,但是怎么也不想學,沒有自信心,一提駕校心里就莫名的恐懼,怎么辦?駕校教練對我很好。
病情分析:
你好,是不是最近有什么不開心的事情,不想去駕校呢?如果不想學,最近就好好休息,不要去駕校練車了。
指導(dǎo)意見:
休息一段時間,再去練車,就不會那么壓抑了,建議你休息一段時間就去練車吧,一股勁的全部考完這個事就解決了,拿上駕本就沒事了,害怕以后考駕本會增加難度。
病情分析:
你好,建議平時盡量不要自己給自己太大壓力,不去刻意理會那些胡思亂想。
指導(dǎo)意見:
放開心態(tài),盡量把注意力放在教練講課的內(nèi)容上,多加強練習增加熟練度。可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張。
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