健康咨詢描述: 醫(yī)生你好:我學(xué)車的時(shí)候?qū)W得好好的,可是到了考場(chǎng)上車后心理很緊張腳就會(huì)發(fā)抖,我該怎么辦
病情分析:
平常有心慌氣短嗎,,是不是以前考試你就會(huì)出現(xiàn)這種情況,你的睡眠平常怎么樣,遇到事緊張嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這屬于精神緊張所致,你應(yīng)該改適當(dāng)放松自己的心情,緩和點(diǎn),實(shí)在緩解不了,你可以買點(diǎn)谷維素緩解一下你的緊張問(wèn)題
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮這樣情況很正常,每個(gè)人都是這樣過(guò)來(lái)的
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般來(lái)說(shuō)練習(xí)的再好,一般上了考場(chǎng),都會(huì)或多或少的緊張,別多想,慢慢就好了
病情分析:
學(xué)車的時(shí)候好好的,到了考場(chǎng)卻緊張的腳會(huì)發(fā)抖,給你帶來(lái)了不良的情緒困擾。
指導(dǎo)意見(jiàn):
考試前適當(dāng)?shù)木o張焦慮有助于成績(jī)的發(fā)揮,但過(guò)分的緊張焦慮會(huì)影響成績(jī)的發(fā)揮,希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,在考試前先深呼吸幾次,調(diào)整一下自己狀態(tài),給自己積極的心理暗示:“我練車練得很好,我對(duì)自己充滿信心,我一定能輕松順利的通過(guò)考試,我一定能做的更好!”努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)考試。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對(duì)“醫(yī)生:我學(xué)車的時(shí)候?qū)W得好好的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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