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我為什么洗澡的時(shí)候緊張
男 | 14歲 2019-10-22 19:28:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我為什么洗澡的時(shí)候緊張有什么辦法能讓我不緊張
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2022-11-09 11:30:14 我要投訴
根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況有可能是屬于特定環(huán)境恐懼癥。像這種情況最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理治療，你平時(shí)自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整。比方說(shuō)你自己進(jìn)去洗澡的時(shí)候，可以用塑料袋把手機(jī)套上放著輕音樂(lè)讓你轉(zhuǎn)移注意力。
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