有問必答網(wǎng)心理健康科 → 補(bǔ)考科目二上次考科目二時(shí)

補(bǔ)考科目二上次考科目二時(shí)

女 | 39歲 2018-05-29 03:46:16 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 補(bǔ)考科目二上次考科目二時(shí),心里特別緊張,心很慌,在等待考試中一直要上廁所,無(wú)法控制。我現(xiàn)在的心就慌起來(lái)了,有點(diǎn)絞痛一樣,好怕跟上次一樣,到了考場(chǎng)發(fā)揮不好又下課,請(qǐng)問醫(yī)生我現(xiàn)在該怎么辦?

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王雪
王雪 衡水市博愛健康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,咳嗽,腹痛,頑固性便秘 幫助網(wǎng)友:26010稱贊:42
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2018-05-29 03:58:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況可以深呼吸,平緩心情的緊張,看看有緩解
      指導(dǎo)意見:
      這樣的情況,考慮是不自信的表現(xiàn),可以進(jìn)行加練看看有無(wú)緩解,也可以給自己打氣,增強(qiáng)自己的自信心。
      

韓希乾
韓希乾 館陶縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,中耳炎,抑郁癥,白癜風(fēng),蕁麻疹,頸椎病, 幫助網(wǎng)友:4303
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2018-05-29 03:59:03 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的情況考慮緊張綜合癥,心里特別緊張,心很慌,一直要上廁所。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多練習(xí),散散步,培養(yǎng)自己的興趣愛好,熟能生巧,多練就沒有問題了,握握拳頭,給自己信心。

2018-05-29 04:09 ask85395864ky 追問

可以在考試前吃點(diǎn)什么藥緩解一下嗎?

2018-05-29 04:11醫(yī)生回答:

可以吃點(diǎn)谷維素維生素B1,沒事在家散散步,跺跺腳。給自己加油,相信自己。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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