我身高170 體重88公斤 喜歡游泳 食量大 怎么

      病情分析：
      您好，您的情況建議您注意飲食習(xí)慣的調(diào)整，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?br />      指導(dǎo)意見：
      您的情況建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
      

      你好，從你的指數(shù)來看體重偏重，但是對(duì)于年輕孩子來說，我們一般來說不建議減肥。即使要減輕體重，也是從管住嘴邁開腿來實(shí)施。首先吃飯方面，要葷素搭配，油葷重的和刺激性食物少吃，每次不要吃得過飽。不吃零食，只吃飯和水果。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，游完泳以后，即使覺得很餓，也不要暴飲暴食，如果學(xué)業(yè)不是太重，尤其晚上不要多吃。任何類型的減肥產(chǎn)品，都不建議服用。
      

      病情分析：
      你好。你的身體正處于生長發(fā)育期，現(xiàn)在吃的多也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太糾結(jié)。如果喜歡游泳可以堅(jiān)持鍛煉，游泳不但可以減肥。還可以秀出好身材。
      
      以上是對(duì)“我身高170 體重88公斤 喜歡游泳 食量大 怎么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，考慮您的體重有一點(diǎn)高，可能和飲食過多，營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一般保持葷一素三就可，多吃些蔬果，少吃肉食，尤其是晚飯少吃一些
      

      你好，從你描述的身高體重來看，是比較肥胖的，平時(shí)盡量不要吃得太飽，控制主食的攝入量，不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，可以適當(dāng)增加游泳等運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，消耗體內(nèi)多余的脂肪。