健康咨詢描述: 我今年輕14歲月,157的身高算矮嗎?父親╭(╯3╰)╮175,母親165
病情分析:
你好,你這個情況跟遺傳基因有關(guān),你現(xiàn)在還有長高的空間。
指導(dǎo)意見:
平常多跳繩,多跑步,多打球鍛煉身體。平常多食用豆類,肉類,牛奶,牛肉等高鈣高蛋白食物。
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運動因素。
指導(dǎo)意見:
從你給出的數(shù)據(jù)來看,這個已經(jīng)很高了。平時適當(dāng)?shù)牧诉\動也是有利于身高的。
病情分析:
男性14歲基本上青春期才剛剛開始,男性一般到22歲左右身高才停止增長,此時身高157CM完全是正常的。
指導(dǎo)意見:
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉
以上是對“我今年輕14歲月,157的身高算矮嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見:
就你的年齡而言,還是可以繼續(xù)增高的,建議適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保持良好的心情。
病情分析:
您好,小兄弟!根據(jù)您的描述,14歲,157的身高算矮嗎?父親╭(╯3╰)╮175,母親165
指導(dǎo)意見:
每個人的青春發(fā)育期的時間和年齡并不是固定的,您目前14歲,還處于身體發(fā)展的期間,一般來說,男性在21歲之前骨骺線都還沒有閉合,在這之前都會長個子的,而身高取決于父母遺傳和后天因素,按照您父母身高計算,您成年之后的身高應(yīng)該是183.6厘米;按照后天的環(huán)境、運動和營養(yǎng),這個就會因人而異,所以要多注意加強(qiáng)營養(yǎng)和運動鍛煉,生活作息規(guī)律,情緒要保持積極樂觀。
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