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夏天到了,要怎樣子才能快速又簡單的瘦掉大腿上的肉

女 | 12歲 2017-05-20 19:08:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 夏天到了,要怎樣子才能快速又簡單的瘦掉大腿上的肉。

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葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-05-20 19:40:29 我要投訴

      病情分析:你好,你這種情況想要瘦掉局部脂肪,需要做針對性的鍛煉,同時注意飲食以及規(guī)律作息指導(dǎo)意見:建議你這種情況可以慢跑游泳踩單車多做一些有氧運動,適當(dāng)?shù)亩嘧鰻坷约皽p少高熱量食物的攝入,祝你健康
      

封志兵
封志兵 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 治療混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,結(jié)直腸癌,直腸脫 幫助網(wǎng)友:4959
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2017-05-20 21:26:37 我要投訴

      病情分析:根據(jù)你的描述,是想減肥,特別是腿部以有個苗條身材對嗎。指導(dǎo)意見:對于瘦身最好最合理的辦法還是控制飲食,平時加強鍛煉為最宜,當(dāng)然這個貴在堅持哈。
      

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