怎樣才能減去大腿的粗有什么快速減去大腿粗

      病情分析：
      最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。
      指導意見：
      見效最快的方法是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術，這是立竿見影的。祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
      指導意見：
      你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。
      

      病情分析：
      你好，人的高矮胖瘦與遺傳基因有一定的關系，但是后天的營養(yǎng)和鍛煉一些因素也很關鍵。
      指導意見：
      你是生長發(fā)育的年齡，不要刻意在乎身體的局部胖瘦，要合理營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，多吃些富含鈣高的食物，多喝牛奶，多鍛煉，特別是打籃球等能有助于長高，身高上去了，也不會顯得腿粗了，祝你健康！
      
      以上是對“怎樣才能減去大腿的粗有什么快速減去大腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！