我身高157，13歲，肚子上有贅肉

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長發(fā)育期，采用運(yùn)動減肥是科學(xué)安全的方法，可以去健身，做健身運(yùn)動減肥。健身的同時(shí)要掌握好時(shí)間和運(yùn)動量，循序漸進(jìn)，同時(shí)在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，避免暴飲暴食。
      

      孩子肥胖可以去健身房進(jìn)行減肥。建議平時(shí)給孩子多喝水，多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動一小時(shí)以上，養(yǎng)成不吃零食不吃夜宵的好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，身高157，13歲，肚子上有贅肉
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上所訴，你現(xiàn)在生長發(fā)育年齡，肚子贅肉，考慮是久坐缺乏活動，可以去健身房鍛煉，也可以自行鍛煉。
      以上是對“我身高157，13歲，肚子上有贅肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你身高1米57，13歲，肚子上有贅肉。像你這種情況可以去，健身房鍛煉身體減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你，像你這種情況，飲食要控制，要堅(jiān)持鍛煉身體。一定能去掉，你肚子上的贅肉。不過一定要堅(jiān)持鍛煉才可以的。
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是控制飲食，增加運(yùn)動量，平時(shí)可以短跑，跳繩等來減肥，
      指導(dǎo)意見：
      低脂低卡飲食，不推薦使用減肥藥，否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂，可以服用抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。