我今年24歲，身高171凈身高
健康咨詢描述： 我今年24歲，身高171凈身高，我有一個(gè)小毛病，怎么吃怎么不胖， 我拼時(shí)自己在家做做運(yùn)動(dòng)，打打拳，運(yùn)動(dòng)量算還行，我6月份時(shí)都是124斤左右。 從6月份我開始接觸了打球，每一次打球出的汗水應(yīng)該都有2斤吧（猜的）因?yàn)榈籽澮路澴尤矶际呛顾?，打完球并回到家?huì)做平常運(yùn)動(dòng)，平時(shí)吃的確實(shí)不太好，主要快餐吃得多。最近也堅(jiān)持吃蛋白。可是到了現(xiàn)在我瘦了8斤，就短短兩個(gè)月 我想問一下，有什么好的飲食規(guī)律可以讓我胖起來，讓我更壯。
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病情分析：
你好，看了你的描述，如果你的體型就是偏瘦的體型的話，那么你的體型和你飲食也是關(guān)系不大
指導(dǎo)意見：
你的家族中是否都是這種干吃不胖呢，身體強(qiáng)壯和身體是否胖沒有關(guān)系，強(qiáng)壯是鍛煉出來的。
就我瘦點(diǎn)我的肉是很結(jié)實(shí)的，可以說沒什么脂肪，肌肉都是有明顯的線條，但是再瘦下去我擔(dān)心肌肉都不見了
可能你的消化不太好，但是通過鍛煉，肌肉會(huì)一直存在
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病情分析：
你好，根據(jù)您所描述的這種情況，不是說所有的胖就是健康，只要健康瘦一點(diǎn)沒關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
你好，我建議你營(yíng)養(yǎng)要均衡。想增肥多吃含脂肪高的食物。想看起來很強(qiáng)壯，應(yīng)該多吃牛羊肉。多多鍛煉身體。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述分析，你這可能是脾胃不和，氣血兩虛引起的？請(qǐng)問你用過什么藥嗎？大便正常嗎？
指導(dǎo)意見：
均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油糖類等高油脂高糖類食物來增加熱量多吃面食，可以在晚上加餐一次。這樣就可以長(zhǎng)胖了。
以上是對(duì)“我今年24歲，身高171凈身高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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