健康咨詢描述: 個子一米五,以前每天吃吃喝喝一直八十幾斤,去年十一月份突然胖到九十二斤,九十六斤,放學回家也是該吃吃該喝喝,開學以后基本上每周都會在下午六點到七點跑4到7次步,時間40分鐘,開學三個月了,晚上基本上不吃,早上中午照樣吃,中午飯量也有減少。就是一直瘦不了了,我不知道怎么回事,希望大夫們可以幫幫我問題出在哪,
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結果,它存在個體差異。建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,經(jīng)常參加體育運動,活動量以不感疲勞為宜,循序漸進,逐步增加。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的身高體重情況,身高一米五,體重九十六斤,這不屬于超重肥胖型的。
指導意見:
如果堅持鍛煉,飲食適當控制,這是很好的,如果通過飲食控制,體育鍛煉,并且體重保持正常,說明你很健康,沒有必要減肥的。
病情分析:
你好,減肥最好的辦法還是運動加上飲食上的調(diào)節(jié),堅持做跑步、游泳等運動,
指導意見:
效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時,也是個不錯的辦法,
以上是對“個子一米五,以前每天吃吃喝喝一直八十幾斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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