健康咨詢描述: 身高一米五八,最近稱體重發(fā)現(xiàn)七十幾斤,以前是在八十左右,還瘦了幾斤。想知道怎么回事?平時(shí)也沒(méi)有節(jié)食,但胃口不大,腸胃消化不太好,另外我還有貧血。要怎么增重?如果去醫(yī)院該掛什么科
你好,一般,70斤可能是吸收不好,營(yíng)養(yǎng)不良。關(guān)鍵是改善吸收能力和生活習(xí)慣。建議:1.去看靠譜的中醫(yī),用中藥調(diào)理。同時(shí)詢問(wèn)中醫(yī)食補(bǔ)藥膳。2.作息規(guī)律,早睡早起。3.按時(shí)吃三餐。要讓自己有飽腹感,不要有餓過(guò)頭的情況。4.吃一些易消化又養(yǎng)胃的,南瓜小米粥之類(lèi)的。5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)(有的人的身體素質(zhì)不適合跑步等比較劇烈的運(yùn)動(dòng))。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
用于缺鐵性貧血。...[說(shuō)明書(shū)]
適用用于維生素B6缺乏預(yù)防和治療,防治異煙肼中毒...[說(shuō)明書(shū)]
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