健康咨詢描述: 您好我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了才有160cm我還能長高嗎?我現(xiàn)在很擔心我的身高?希望您能給我點建議。謝謝
病情分析:
你好,身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
指導意見:
十八歲的男生一米六是有點低,建議合理飲食,不偏食挑食;充足睡眠不熬夜;堅持鍛煉身體,多做彈跳類運動,比如跳繩、打球等。必要時去醫(yī)院查骨齡。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮身高與遺傳,以及平時的營養(yǎng),鍛煉,都是有一定的關系的
指導意見:
建議你平時可以參加一下類似于籃球的鍛煉,喝一些牛奶,多吃水果蔬菜來進行積極的補充影響,現(xiàn)在屬于生長的發(fā)育時期,還是會長高的,不必擔心
病情分析:
身高多與遺傳有關,占75%左右,若父母高你還有長高的可能性,俗話說,二十三竄一竄。
指導意見:
除遺傳外,應用好后天因素對增高也有好處。一是要均衡營養(yǎng),補充鈣質(zhì),二要做增高運動,如拉單扛,打籃球,游泳等。
以上是對“我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了才有160cm我還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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