中考跑800米之前喝50%的葡萄糖喝多少
健康咨詢描述： 中考跑800米之前喝50%的葡萄糖喝多少
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病情分析：
你好，喝葡萄糖是為了補(bǔ)充能量，如果早上吃飯了的，基本上沒(méi)必要
指導(dǎo)意見(jiàn)：
怕發(fā)生低血糖反應(yīng)的話可以喝，喝個(gè)四五十毫升可以了，平時(shí)要注意鍛煉的話，這都是小意思
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病情分析：
為什么要喝這個(gè)葡萄糖呢，如果吃飯量正常的情況的話，不必特殊的補(bǔ)充能量的，如果實(shí)在想要補(bǔ)充
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以喝10-20毫升就是可以的，不必太多，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不是特別的大，然后就是攝入能量過(guò)多消耗不完會(huì)蓄積體內(nèi)的
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