中考體育跑1000米前應(yīng)該喝多少葡萄糖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況?？记叭昼姾纫恍└邼舛鹊钠咸烟?。不要喝其他的飲料。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考試當(dāng)天絕對(duì)不能吃巧克力。吃了嗓子會(huì)發(fā)粘。自己做好充分的準(zhǔn)備準(zhǔn)備一套穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。
      

      病情分析：
      你好，體育考試前應(yīng)放松心情，適量飲食，不用吃的過(guò)飽，在比賽前三十分鐘可以口服一支葡萄糖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持平常心考試，發(fā)揮超常的水平。配合跑步的頻率，調(diào)整呼吸，賽前不用喝太多的水。