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16歲已經(jīng)130斤了

女 | 16歲 2017-05-14 18:17:08 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 16歲已經(jīng)130斤了，近兩年猛長，但從小就是微胖的以為不控制飲食嘛，個(gè)子才160，不吃晚餐可以嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:16:35 我要投訴

      病情分析：
      你說的這種情況你的體重一般是超重了，一般發(fā)胖就是攝入的食物熱量過多或者是你的運(yùn)動(dòng)量不夠。
      指導(dǎo)意見：
      你好！你說的這種情況一般是有點(diǎn)偏胖了，建議你盡量吃低熱量食物，含纖維素高的食物，多運(yùn)動(dòng)消耗熱量，不吃晚餐可能不行的，時(shí)間長了就形成營養(yǎng)不良了。

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