病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況來看,你是個性格懦弱之人,而且還很在意別人的看法
指導(dǎo)意見:
既然自己想改變,那就努力去做,針對自己的不足去慢慢改變,建議你放松心情,不要太在意別人怎么說,走自己的路,管別人怎么說呢,做事大膽點,勇敢向前就行
病情分析:
你好,建議平時適當減減壓,多看看社交心理方面的書籍,加強溝通交流。
指導(dǎo)意見:
做好自己就可以,沒有必要活在別人的情緒中,平時可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
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