我不知道起什么時候喜歡胡思亂想起來

      病情分析：
      你好！從你描述來看，你這種思維活躍影響了你的生活，這種情況可能你自己不想想，又控制不了，是一種強迫思維的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強體育鍛煉身體，找點事情做，避免總是看手機，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，培養(yǎng)興趣愛好，勞逸結(jié)合，做到身心輕松
      

      病情分析：
      22歲女生，經(jīng)常喜歡幻想，并且為此感覺煩惱，想控制卻沒有效果。
      指導(dǎo)意見：
      您好！您的年齡不大，在您這個年齡想象力比較豐富，有較多的幻想并不奇怪的。人幻想的一個主要原因是現(xiàn)實生活難以滿足內(nèi)心的需要，就會希望通過幻想來滿足內(nèi)心的需要，比如自己更加美麗、強大、被人尊重等。如果現(xiàn)實生活中比較充實、滿足，人的幻想就會自然減少的。不用刻意去控制幻想，但同時可以在現(xiàn)實生活中讓自己充實一點、目標(biāo)明確一點。
      

      病情分析：
      你好，你不知道起什么時候喜歡胡思亂想起來，我腦袋從來沒有一刻不想東西的，我13歲出來打工，看手機小說看了好幾年了，我現(xiàn)在很喜歡幻想，你是有一定程度的強迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      看文藝作品流淚很多人都會這樣子的，你和網(wǎng)絡(luò)呆的時間太長了，多接觸地面的現(xiàn)實生活，堅持每天一小時的有氧運動，你的癥狀會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“我不知道起什么時候喜歡胡思亂想起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！