腿太胖了，胸也很胖，反正就是都胖

      15歲的年紀，身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，就要應用健康的方式進行減肥，以免肥胖對身體造成一定的壓力，可以多運動，減少零食和碳酸飲料的服用，多吃青菜，多運動，多飲水，促進代謝
      

      病情分析：
      你好：你那肥胖注意飲食就可以減下來的，但你還生長發(fā)育，不能導致營養(yǎng)不良了。
      指導意見：
      建議：你最好是注意飲食搭配，早上牛奶雞蛋，面包，中午米飯多吃蔬菜，晚多吃湯類食物，配合黃瓜等避免增加體重的食物就可以。
      

      病情分析：
      你好！健康科學的減肥方法是在均衡營養(yǎng)、平衡膳食的基礎上適量控制飲食，多運動。
      指導意見：
      建議您在均衡營養(yǎng)、平衡膳食的基礎上適當控制總能量和脂肪的攝入，少吃零食甜食加工食品，戒煙限酒，規(guī)律生活，多運動。
      
      以上是對“腿太胖了，胸也很胖，反正就是都胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！