記憶力不怎么好，一道題的答案看了很多遍

男 | 20歲 2017-05-10 13:53:54 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：記憶力不怎么好，一道題的答案看了很多遍，然后來做就忘記了。怎么記憶力會變好

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柳艷青靈壽縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 食道癌，胃癌，肺癌及卵巢癌的治療。幫助網(wǎng)友：2410稱贊：1

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2017-05-10 15:17:52 我要投訴

      病情分析：
      你好這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意飲食結(jié)構(gòu)，多加休息，不要熬夜

lgsde 醫(yī)師擅長: 消化道出血胃部腫瘤肝膽疾病食管癌心肌梗塞、心律失常幫助網(wǎng)友：161084稱贊：24

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2017-05-10 15:20:22 我要投訴

      病情分析：
      記憶力減退；考慮是腦供血不足.建議服用養(yǎng)血清腦顆粒和西比靈膠囊看看.
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃核桃.芝麻.桂圓（補(bǔ)心）.天麻.蓮子等等.不能壓力太大.焦慮不安的情緒.對大腦不利.多進(jìn)行體育鍛煉.可以提高大腦的供氧量.注意補(bǔ)充睡眠.同時可服用健腦丸.