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為什么做了俯臥撐之后都三天了

男 | 22歲 2017-05-10 12:02:39 7人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 為什么做了俯臥撐之后都三天了,左邊肱三頭肌基本回復不酸痛了,右臂還是這么痛,感覺不是肌肉酸痛,是肘關節(jié)連上去那根筋在痛,現(xiàn)在也使不大出勁

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熊臻榮
熊臻榮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長肥胖癥,頸,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤突出,四 幫助網(wǎng)友:9462
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2017-05-10 12:05:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,是因為是軟組織的損傷的,因為兩邊的手的用力的不同導致的,是可以先藥物的治療的
      指導意見:
      建議是可以先給以藥物的治療的,但是是要休息為主的,同時可以非甾體抗炎藥很好很快的治愈的
      

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網(wǎng)友:32357
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2017-11-10 08:18:12 我要投訴

      說明你第一次鍛煉的時候用的力量比較大,而且導致了三頭肌的損傷,建議你避免這幾天的三頭肌和胸肌的鍛煉。也可以使用活血化瘀的藥物,或者是微波理療。
      

張鋒
張鋒 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,創(chuàng)傷的救治,內(nèi)外痔,肛瘺等 幫助網(wǎng)友:5386稱贊:19
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2017-05-10 12:13:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的資料分析,這種情況可能是肌肉韌帶的損傷。
      指導意見:
      鍛煉要注意循序漸進,不可暴力。要注意休息,可以熱敷,最好去醫(yī)院骨科面診一下,祝早日康復。
      
      以上是對“為什么做了俯臥撐之后都三天了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張子順
張子順 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,大葉性肺炎,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:24776稱贊:3
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2017-05-10 12:18:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況很正常,因為每個部位發(fā)生的肌肉勞損程度不一樣!
      指導意見:
      所以說肱三頭肌不痛了,而右臂還是痛,建議休息治療,也可以外用雙氯芬酸二乙胺軟膏止痛治療!
      

張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:93109稱贊:11
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2017-05-10 12:18:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個情況應該是這一次運動太劇烈的原因引起的
      指導意見:
      建議,你這個情況不要緊,僅僅是肌肉酸痛,平時多喝水,多排尿,適當走路就可以了
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-05-10 12:20:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是做俯臥撐用力過度造成的肌肉拉傷。
      指導意見:
      建議你近期不要再運動,讓這只胳膊多休息幾天,可以去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處,這樣可以加快恢復。
      

侯慧志
侯慧志 平遙縣中都鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病,肺炎,冠心病, 幫助網(wǎng)友:803
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2017-10-10 11:29:09

      病情分析:
      你好,因為是軟組織的損傷的,因為兩邊的手的用力的不同導致的,是可以先藥物的治療的
      指導意見:
      建議是可以先給以藥物的治療的,但是要注意休息為主的,同時可以非甾體抗炎藥很好很快的治愈的,希望我的回答能夠幫助到你!
      
      以上是對“為什么做了俯臥撐之后都三天了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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