我體重125~130斤左右

      病情分析：
      你好，體重偏胖的原因一般是與飲食不當(dāng)，遺傳原因或者是缺乏運(yùn)動(dòng)等原因有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況你可以每天堅(jiān)持跑步可以起到減肥的效果而同時(shí)飲食也要注意尤其是晚餐應(yīng)該早吃少吃一般一個(gè)月減五斤左右就可以
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述跑步對(duì)減肥有很好的作用希望你繼續(xù)堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      這種情況很難用具體的數(shù)字來(lái)給你說(shuō)明一個(gè)月能減肥多少只要你堅(jiān)持跑步對(duì)減肥很有幫助
      

      病情分析：
      你好，可以的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      
      以上是對(duì)“我體重125~130斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！