網(wǎng)賭輸錢了，心情低落怎么戒賭

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，非常理解您現(xiàn)在的心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要意識到賭博的危害，從中吸取教訓(xùn)，下定決心戒除賭博，多培養(yǎng)其他方面的興趣愛好，重新開始。
      

      病情分析：
      從您簡單的描述中了解到您是網(wǎng)絡(luò)賭博輸了，感覺到您的沮喪和失落。心中可能還有懊惱和后悔，希望老師幫助。
      指導(dǎo)意見：
      我不懂網(wǎng)堵，也不確定輸?shù)氖鞘裁矗墙疱X或者其他裝備之類的?？吹贸鰜砟闶莻€做事情要強(qiáng)要好的人，但是有句話叫謀事在人成事在天。雖然都希望贏。你可能還有一些不服氣或者懊惱難平息。建議和心理咨詢師談?wù)?。心理咨詢師可以幫助你分析和面對挫敗，找到可以吸取的?jīng)驗和教訓(xùn)，從而認(rèn)識自己，成長自己。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這種情況心情低落是正常的。接受需要一個過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議。多運(yùn)動。尤其是戶外運(yùn)動?？梢葬尫艍毫?。舒緩心情。多培養(yǎng)一些其他愛好。轉(zhuǎn)移注意力。遠(yuǎn)離賭博。讓自己開始新的生活。
      
      以上是對“網(wǎng)賭輸錢了，心情低落怎么戒賭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！