連續(xù)幾天只睡三四個(gè)小時(shí)
女 | 39歲 2017-05-07 04:32:45
1人回復(fù)
來(lái)自蘇州市
健康咨詢描述： 連續(xù)幾天只睡三四個(gè)小時(shí)，今晚只睡了一個(gè)多小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)這是病嗎
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2022-09-27 19:09:15 我要投訴
一般而言，不同年齡階段，睡眠的時(shí)常有差別，結(jié)合你的年齡，應(yīng)該在7個(gè)小時(shí)以上是比較正常的，如果只睡3-4個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)多小時(shí)，那么屬于睡眠障礙，久而久之可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，影響健康，建議去醫(yī)院就診。
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