身高170體重160斤從小就胖怎么減肥啊
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病情分析：
你好，從你的身高來說，你的體重不是太胖，屬于正常的范圍，但是要追求完美的話，也可以進(jìn)行減肥。
指導(dǎo)意見：
你好，首先要控制飲食，早上少吃一點(diǎn)，中午不能吃太飽，晚上不要吃飯，吃一些黃瓜蔬菜就可以。另外每天堅(jiān)持鍛煉身體，盡量少坐車多走路。
病情分析：
你好，請(qǐng)問平時(shí)食欲怎么樣？家里人胖嗎？有運(yùn)動(dòng)嗎？有其他不舒服嗎？
指導(dǎo)意見：
你好，建議采用科學(xué)合理的減肥方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持，控制飲食的量，每餐吃七分飽，多吃蔬菜水果
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病情分析：
減肥最主要的管住嘴，邁開腿，只要做好這兩樣，肯定能減下來
指導(dǎo)意見：
控制吃飯，糖分高的少吃，吃米飯，不要吃饅頭。少吃豬肉，多吃牛肉，可以吃雞胸肉，雞蛋清。多運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“身高170體重160斤從小就胖怎么減肥啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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