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現(xiàn)在12歲,體重有93

女 | 12歲 2017-05-04 20:08:14 3人回復(fù) 來自涼山彝族自治州

健康咨詢描述: 現(xiàn)在12歲,體重有93,平常的時候想運動減肥,但堅持不下來。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-07-11 11:28:32 我要投訴

      42歲的孩子體重達到了93年,確實比較胖,建議不要給孩子吃小食品以及高熱量食物,每天堅持有氧運動,多做跳高打籃球等運動,每天最好有氧運動一小時把體重控制住。
      

李四海
李四海 保定市清苑區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,失眠,骨折 幫助網(wǎng)友:1092稱贊:1
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2017-05-04 20:38:14 我要投訴

      病情分析:
      十二歲體重93斤。還是屬于比較肥胖的。肥胖是不健康的體質(zhì),以后會可以產(chǎn)生一系列的病癥,增加高血壓糖尿病,冠心病的風(fēng)險。
      指導(dǎo)意見:
      建議堅持減肥。少吃零食,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食。加強運動,每天堅持做有氧運動。
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-05-04 21:24:35 我要投訴

      病情分析:
      是否肥胖的情況需要根據(jù)自身的身高體重來進行綜合判斷的,考慮最好選擇運動減肥
      指導(dǎo)意見:
      上述情況考慮選擇運動減肥,每天運動鍛煉一小時以上,少吃油膩食物,多吃蔬菜水果
      
      以上是對“現(xiàn)在12歲,體重有93”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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