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13歲男孩晚上睡不著

男 | 14歲 2017-05-03 21:34:02 1人回復 來自咸寧市

健康咨詢描述： 很長一段時間晚上睡不著，檢查了微量元素都是正常的，醫(yī)生只讓補充10天的鋅就可以了，可孩子一直晚上睡不著，不知道怎么辦

想得到的幫助： 想知道是什么原因，怎么去解決，期待您的回復謝謝

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王志新
王志新 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網(wǎng)友：59
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2022-08-23 09:10:14 我要投訴

      病情分析：
      你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，
      指導意見：
      但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。

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