健康咨詢描述: 本人身高1.60體重:84斤性別:女本人想減肥主要是小腿肌肉多看著粗然后想減肥.
病情分析:
你說的這個(gè)體重,已經(jīng)夠輕的了,還是不建議在繼續(xù)減肥
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的身高,體重已經(jīng)有點(diǎn)偏瘦了,所以不建議在減肥了,這個(gè)體重哪里應(yīng)該都胖不了了
病情分析:
這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥
指導(dǎo)意見:
無非兩個(gè)原則,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅(jiān)持。
病情分析:
根據(jù)你的描述,身高1.60,體重87,這種情況屬于偏瘦的體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該注意保證營養(yǎng)的均衡,并且適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,這樣才可以保持身體的勻稱。
以上是對“本人身高1.60體重:84斤性別:女本人想減肥主要”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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