健康咨詢描述: 經(jīng)常晚上失眠,太吵睡不著,有時(shí)候想想事情催眠,越想越睡不著,怎么辦
病情分析:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你很可能是單純性失眠,環(huán)境因素有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議您要放平心態(tài),順其自然,不要過(guò)分關(guān)注失眠,以免形成惡性循環(huán),可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物,如艾司唑侖等,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要長(zhǎng)期服用
病情分析:
根據(jù)你這種情況,像你這種年齡,考慮可能平時(shí)學(xué)習(xí)壓力太大了引起
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)放松心情,白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,不要給自己過(guò)大壓力,不要跟別人對(duì)比,做好自己就可以了
病情分析:
你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠睡不著等癥狀
指導(dǎo)意見:
可以服用安神補(bǔ)腦,谷維素,刺五加片治療觀察看看,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免受風(fēng)寒著涼
以上是對(duì)“經(jīng)常晚上失眠,太吵睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品益氣健脾﹐補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽(yáng)虛﹐體虛乏力﹐...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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