想快點(diǎn)瘦下來(lái)，穿上漂亮的衣服

      減肥的最好方式就是管住嘴，邁開(kāi)腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打球，健美操，瑜伽等運(yùn)動(dòng)同時(shí)規(guī)律飲食避免暴飲暴食，每餐在8分飽，平時(shí)少吃小食品，少喝碳酸飲料，少吃油炸食品。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，重要事補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以多運(yùn)動(dòng)，對(duì)于一些減肥藥之類的，建議不要服用，青春發(fā)育期會(huì)長(zhǎng)胖也是正常的，多運(yùn)動(dòng)，肉類主要以魚類為主。
      

      病情分析：
      一般主要是內(nèi)分泌紊亂而引起激素改變，出現(xiàn)體重異常增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥可以采用吸脂減肥術(shù)的，目前吸脂減肥術(shù)已成為世界上和我國(guó)施行最多的美容外科手術(shù)之一
      
      以上是對(duì)“想快點(diǎn)瘦下來(lái)，穿上漂亮的衣服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！