長時間不練體育最近練體育了大腿肌肉小腿肌肉酸痛好幾

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這種情況，你這是因為肌肉拉傷引起的，建議積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉拉傷的治療原則，早期按摩，熱敷，微波治療，并口服活血化瘀藥物治療，一般都能治愈。
      

      病情分析：
      這種情況主要考慮是運(yùn)動量過大導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，可以注意休息，同時外用一些消炎止痛的噴劑進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      可以外用一些云南白藥氣霧劑，配合局部的理療和按摩，來促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)。也可以口服一些活血的藥物。
      

      病情分析：
      您好，長時間不練體育最近練體育了大腿肌肉小腿肌肉酸痛。這種情況考慮與長時間無氧運(yùn)動過度產(chǎn)生乳酸堆積，而沒有更多氧氣參與得到分解而導(dǎo)致局部肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議做有氧運(yùn)動排出堆積的乳酸，如做持續(xù)小強(qiáng)的運(yùn)動?；蛘哂脽崴簦缟Ｄ弥惖??；蛘甙茨σ矔幸恍┚徑?。
      
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