我每天只吃早飯下午餓了就吃黃瓜和水果

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，減肥不是一朝一夕，是長(zhǎng)期堅(jiān)持的結(jié)果兒
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)也不要著急。因?yàn)橐婚_始可能你的體重減少的太快，所以第二個(gè)月。身上的脂肪相對(duì)少一些。所以瘦的慢一些，不過(guò)，堅(jiān)持就是勝利！健康減肥，希望我的建議對(duì)你有所幫助，很高興為您解答！祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，你第一個(gè)月瘦的效果已經(jīng)非常好了。
      指導(dǎo)意見：
      減肥本身就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)平臺(tái)期，通常情況下第一個(gè)月明顯，第二三個(gè)月進(jìn)入平臺(tái)期，只要堅(jiān)持下去就可以了，但是建議你適當(dāng)吃飯，不要過(guò)度的節(jié)食對(duì)身體不好。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的減肥方式，其實(shí)是不太合理的，長(zhǎng)期這樣減肥下來(lái)可能會(huì)瘦，但同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致你皮膚松弛，內(nèi)分泌失調(diào)。減肥是需要一個(gè)科學(xué)合理的減肥方式，只有這樣才能達(dá)到理想的效果。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你一日三餐，可以少吃，多吃新鮮的蔬菜水果，要均衡營(yíng)養(yǎng)，然后再配合運(yùn)動(dòng)，減肥有一個(gè)平臺(tái)期，度過(guò)了這個(gè)平臺(tái)期還會(huì)繼續(xù)往下瘦。
      
      以上是對(duì)“我每天只吃早飯下午餓了就吃黃瓜和水果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！