我打算減肥,我現(xiàn)在每天都只吃黃瓜,可以嗎

      如果通過每天只吃黃瓜來減肥，這樣長期堅(jiān)持下去會(huì)造成營養(yǎng)不良，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，如果每天不進(jìn)食主食，也就是沒有碳水化合物，容易造成機(jī)體抵抗力的降低。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述，有減肥想法，只吃黃瓜不可取，缺乏必要的營養(yǎng)素。
      指導(dǎo)意見：
      建議您制定減肥計(jì)劃，因生長發(fā)育期不可隨便聽信小偏方，減少胃很重要，一日三餐先從半碗開始，定時(shí)定量，加上有氧運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月減五斤為宜，否則引起低血糖及電解質(zhì)紊亂
      

      病情分析：
      你好也不能每天光吃黃瓜這樣的話會(huì)造成營養(yǎng)的不均衡，建議也是一定要多樣化避免缺乏某些營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議不要光吃黃瓜避免引起缺少其他營養(yǎng)，飲食一定要多樣化，另外要多參加體育運(yùn)動(dòng)，飯可以少吃點(diǎn)
      
      以上是對(duì)“我打算減肥,我現(xiàn)在每天都只吃黃瓜,可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種方法肯定是不行的，容易引起營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟忝刻斐渣S瓜，而這個(gè)黃瓜?中根本沒有太有營養(yǎng)性的物質(zhì)，基本上都是水分和維生素，所以你還是需要吃飯的，吃七分飽就可以了，然后多運(yùn)動(dòng)就可以把體重減下來。