我每天只吃早飯可以瘦嗎

      不知是否活動或者學習等，每天進餐一次，一般不能補充足夠的能量，而且進餐較單一，不能補充足夠的營養(yǎng)物質，對于還在長身體的年紀，危害更大，建議不要僅通過節(jié)食減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種減肥方式非常不可取，對身體健康危害極大。你身高多少？體重多少？是否超重？
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，一日三餐按時食用，細嚼慢咽，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一天只吃早飯肯定會瘦。但同時身體的各項機能也會下降，會引發(fā)一些不必要的疾病。
      指導意見：
      建議你正確的減肥方法是，主食少而精，要補充足夠的能量。同時要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。晚上不要吃太多。不要吃辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，加強鍛煉控制體重增長。
      
      以上是對“我每天只吃早飯可以瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！